ASTUCES quand on est dans la galère :
1- dormir , beaucoup dormir mais c'est dur d'avoir le sommeil dans ces moments là.( en moyenne je dors 2 à 3 heures par jours ) Impossible de bien dormir avec le bruit des voitures et la pluie .
2- Manger, aussi dans le sens varié , des fruits, évité les restaurants car on ce laisse aller. ( ça grève le budget aussi ) !
3- Ce laver souvent, pour être frais, c'est très désagréable si on est très sale . Pour moi le seul moyen est d'aller à la piscine pour me doucher et faire un peux de sport. Quand je suis dans l'eau je me sens léger, le stress part , je suis un peu plus zen . ( 3 euro la piscine ) Ne pas oublié de ramener des vetements neuf , du savon , un bonnet et bien sure son maillot de bain. Une pièce de monnaie pour la consigne pour vos affaires .
3- Appeler un ami, mon ami d'enfance m'à appeler pour me prendre de mes nouvelles aujourd'hui, lui aussi est divorcé , mais il n'est plus seul maintenant , je viens d'apprendre qu'il vit avec sa nouvelle copine.
Je lui est dit de mes malheurs , il m'a tout de suite soutenu, il m'à même voulu préter son studio vide ( il vit chez sa copine ) mais j'ai refusé car quand on à encore les moyens je préfére me débrouillé tout seul . Je suis très reconnaissant de sont geste . Merci Laurent ( c'est son prénom ).
4- tuer le temps en fatiguant les yeux pour bien dormir, en regardant des vidéos ou faire un peu de sport.
Le mieux c'est lire beaucoup c'est comme si on parlé à quelqu'un ...
5- bien sure remercier le ciel d'être en bonne santé, car pour moi l'alimentation c'est une grosse prise de tête je n'ai pas le droit de boire du coca cola , manger de la viande rouge , et les crevettes , c'est un comble !
6- Evitez de sortir SEUL dans la rue , car vous voyez tout le monde est content avec leur copain-copine. Ca déprimera encore plus...
Aujourd'hui je suis aller à la piscine pour prendre ma douche
il ce trouve à coté du métro "mouton du vernet" , chouette comme piscine car pas beaucoup de monde ce soir, j'évite car on peux pas ce laver tranquillement . Contrerairemenent à la piscine de la dernière fois c'était blindé de monde .
Je suis resté un peu dans la piscine, le pire je ne sais même pas nager, j'ai beau regardé les autres faire mais je n'arrive pas ! dégouté. Enfin c'est mieux , on évacu le stress avec le sport .
Ce soir je me suis arrêter devant un magasin Subway près de bastille, j'ai faim et hop un grand sandwich ! englouti vite fait . ( 5 euro 30 centimes ).
cette après midi elle m'a demander de faxé un document pour le magasin, je l'ai fait...
1- dormir , beaucoup dormir mais c'est dur d'avoir le sommeil dans ces moments là.( en moyenne je dors 2 à 3 heures par jours ) Impossible de bien dormir avec le bruit des voitures et la pluie .
2- Manger, aussi dans le sens varié , des fruits, évité les restaurants car on ce laisse aller. ( ça grève le budget aussi ) !
3- Ce laver souvent, pour être frais, c'est très désagréable si on est très sale . Pour moi le seul moyen est d'aller à la piscine pour me doucher et faire un peux de sport. Quand je suis dans l'eau je me sens léger, le stress part , je suis un peu plus zen . ( 3 euro la piscine ) Ne pas oublié de ramener des vetements neuf , du savon , un bonnet et bien sure son maillot de bain. Une pièce de monnaie pour la consigne pour vos affaires .
3- Appeler un ami, mon ami d'enfance m'à appeler pour me prendre de mes nouvelles aujourd'hui, lui aussi est divorcé , mais il n'est plus seul maintenant , je viens d'apprendre qu'il vit avec sa nouvelle copine.
Je lui est dit de mes malheurs , il m'a tout de suite soutenu, il m'à même voulu préter son studio vide ( il vit chez sa copine ) mais j'ai refusé car quand on à encore les moyens je préfére me débrouillé tout seul . Je suis très reconnaissant de sont geste . Merci Laurent ( c'est son prénom ).
4- tuer le temps en fatiguant les yeux pour bien dormir, en regardant des vidéos ou faire un peu de sport.
Le mieux c'est lire beaucoup c'est comme si on parlé à quelqu'un ...
5- bien sure remercier le ciel d'être en bonne santé, car pour moi l'alimentation c'est une grosse prise de tête je n'ai pas le droit de boire du coca cola , manger de la viande rouge , et les crevettes , c'est un comble !
6- Evitez de sortir SEUL dans la rue , car vous voyez tout le monde est content avec leur copain-copine. Ca déprimera encore plus...
Aujourd'hui je suis aller à la piscine pour prendre ma douche
il ce trouve à coté du métro "mouton du vernet" , chouette comme piscine car pas beaucoup de monde ce soir, j'évite car on peux pas ce laver tranquillement . Contrerairemenent à la piscine de la dernière fois c'était blindé de monde .
Je suis resté un peu dans la piscine, le pire je ne sais même pas nager, j'ai beau regardé les autres faire mais je n'arrive pas ! dégouté. Enfin c'est mieux , on évacu le stress avec le sport .
Ce soir je me suis arrêter devant un magasin Subway près de bastille, j'ai faim et hop un grand sandwich ! englouti vite fait . ( 5 euro 30 centimes ).
cette après midi elle m'a demander de faxé un document pour le magasin, je l'ai fait...
